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又是一個好一陣子沒寫的主題啦
最近都忙著帶小朋友到台灣各地走跳
光是遊記就已經寫不完啦^^
但玩歸玩~當媽咪的主要任務可不能省略不做
雖然出門在外~泡泡已經不用親自做副食品(有調理包~很方便)
但是在家還是要親力親為啦!
今兒個要做的也非常簡單!
首先要準備食材
飯+豬骨高湯
蔬菜細丁(蔬菜的種類可以自己自由變換~泡泡每回都會準備兩種以上的蔬菜)
南瓜泥
南瓜泥的部份~南瓜切成小塊~連皮帶籽一起蒸熟後
連同南瓜皮以及南瓜籽一起放進食品調理機打成泥狀
既能保留南瓜完整的營養~吃起來也不會有奇怪的口感
泡泡的食品調理機不是之前發文文中的手持型調理機啦
現在用的這台其實歷史已經非常久啦!泡泡婚前就已經買了
但是非常好用就是了
做法部份也非常簡單
將白粥的部份煮到滾爛
再將蔬菜細丁放進去繼續熬煮至水分略微收乾
如果是挑選比較不容易煮爛的蔬菜
要跟米飯一起下去熬煮
盛入碗中後~加上適量的南瓜泥就可以上桌給小寶貝享用嚕^^
泡泡的副食品輕鬆作~下回見嚕^^
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